Ringen
Für MMA und BJJ
Ringen bei Planet Eater
Im Ringen werden Würfe und deren Verteidigung trainiert. Das
Training ist sehr vielseitig und beinhaltet neben dem Techniktraining auch Übungen die Kraft, Koordination und Ausdauer verbessern. Ringen für MMA & BJJ ist unser Zusatzangebot für alle MMA’ler und BJJ’ler.
Was dich im Ringtraining erwartet
- saubere Wurftechniken & Takedowns
- effektive Takedown-Verteidigung (Sprawls, Whizzer, etc.)
- Kontrolle aus dem Stand und an der Wand
- Drills zur Übergangskontrolle zwischen Stand und Boden
- Kraft, Koordination und Explosivität – funktionell trainiert
Unser Training ist intensiv, aber anfängerfreundlich – du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dich körperlich zu fordern und Neues zu lernen.
Warum Ringen so wichtig ist
In MMA entscheidet der Ringer oft darüber, wo der Kampf ausgetragen wird – am Boden oder im Stand. Auch im BJJ wird Ringen immer wichtiger, vor allem in der No-Gi-Variante. Gute Ringerfähigkeiten sind der Schlüssel, um den eigenen Stil durchzusetzen und den Gegner zu kontrollieren.
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Du willst dein Grappling verbessern, MMA dominieren oder einfach deine Skills erweitern? Dann ist Ringen bei Planet Eater genau das Richtige für dich.